Mediyoga (Medicinsk Yoga)

Nyheter om Medi Yoga

Se Tv programet i SVt Gomorron Sverige om Medicinsk Migränyoga.

http://svtplay.se/v/2791721/gomorron_sverige/sa_hjalper_yoga_mot_migranen_

Vad är Medicins Yoga

 Medicinsk Yoga är en terapeutisk yogaform som utgår från den klassiska Kundaliniyogan och som har utvecklats på IMY, Institutet för Medicinsk Yoga i Stockholm, av Göran Boll.

Denna yogaform vänder sig i första hand till personer med spesiella behov. Även kroniskt sjuka och svårt utmattade kan delta, men passar också för dig som vill ha en extra lugn och mjuk Yoga, samt för dig som är mycket stressad och behöver komma ner i varv.

Fysiska övningar och ställningar kombineras med andnings- och koncentrationstekniker. Korta enkla yogapass kombineras med djupverkande meditationer för att så som en itegrerad helhet skapa specifika terapeytiska effekter och utifrån yogans grundläggande intention verka för en djup, direkt och energimässig balans på alla plan.

Alla övningar utförs alltid med utgångspunkt utifrån individens förmåga och kapacitet.

OBS. Om du äe sjuk, har någon skada eller om du äter receptbelagda mediciner, tala med din läkare innan du börjar med yogan.

Sidan är under uppbyggnad.

 Tills vidare kan du läsa om Medicinsk Yoga på IMY:s hemsida www.medicinskyoga.se

 

Vi utövar Yogan på mjuka sköna ullmadrasser.

Att sitta på stol går också alldeles utmärkt,för den som behöver.