Alltfler upptäcker i dag Kundaliniyogans possitiva effekter på kropp och själ. I dag praktiseras kundaliniyoga av ung som gammal och innom alla yrkesgupper.

I en tid av pressade tidscheman, höga prestationskrav och stort informationsflöde kan yogan hjälpa oss till förbättrad hälsa och harmoni.

Aktuell forskning på yoga och meditation i dag visar tydliga och mätbara resultat vid många av vår tids stressrelaterade besvär såsom bland annat nack- och ryggproblem, hypertoni, huvudvärk, depression, oro, utbrändhet, viktproblem och sömnsvårigheter för att nämna några. 

Kundaliniyoga är en av de yogaformer som det forskats mest på, både i Sverige och internationellt.

Kundaliniyoga kallas också för medvetenhetens yoga och har vissa likheter med Mindfulness på så sätt att man tränar på att öka sin kroppsmedvetenhet och att vara närvarande i nuet.

Naturligtvis behöver du inte vara sjuk el. ha några speciella besvär el. problem för att utöva kundaliniyoga, du kan också praktisera yoga enbart för ditt eget välbefinnandes skull el. i förebyggande syfte.

Detta är just en av de stora fördelarna med kundaliniyoga, att den passar de allra flesta. Dessutom behöver du inte vara vig el. vältränad utan det är snarare ett resultat av yogaträningen.

Yogahjälpen vänder sig både till privatpersoner och företag.

 300 miljoner människor över hela värlen yogar idag, våga prova du också.

 Varmt välkommen till Yogacentret på Faktorigatan 3  

   Små yogaklasser i vacker, lugn och rogivande miljö.

Hyra Yogalokalen

Skulle du vilja hyra våran mysiga Yogalokal för någon kurs eller Workshop, så finns det möjlighet till det vissa helger och Fredagar. Sommartid även vissa hela veckor. Möjlighet till övernattning finns på flera håll i Norrtälje.

Om du vill ha yoga, så finns här plats för mellan 12 till 14 personer. Det går i så fall bra att låna våra härliga ullmattor, samt meditatinskuddar och filtar.

Yogacentret är också utrustat med Stereo, samt två Gongar, en 22 tums Vindgong och en 28 tums Symfonisk Gong, som du kan använda om du är utbildad i att spela på Gong.

Vill du ha någon form av föreläsnig så har vi stolar för det.

Hyra behandlingsrummet på Yogacentret

Från den 1 Februari 2013 hyr vi ut vårt fina behandlingsrum på Yogacentret, på halvtid. Det bör vara för någon form av friskvård.

Kontakta Ing-Marie om du vill veta mer